お知らせ
2015年11月28日 土曜日
肩こり、疲れを感じたら♪
![](/images_mt/img009.jpg)
WATECのリメディアルマッサージ
最近は多くの方に親しまれ
身近になった「ヨガ」
芸能人やモデルさんもスポーツ選手も
ホットヨガやSUPヨガなど種類もいろいろ
![note note](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/note.gif)
ヨガは奥深いですが、呼吸法やストレッチなど
一部を取り入れることも出来るのが魅力
![shine shine](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/shine.gif)
自分に合ったポーズを練習するのもオススメです
![happy01 happy01](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/happy01.gif)
参照「NAVERまとめ」
![pencil pencil](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/pencil.gif)
~呼吸法の方法~
いわゆる「腹式呼吸」
![](/blog/images_mt/kokyuu.png)
胸郭(肋骨などからなる籠状の骨格)を
なるべく動かさず、横隔膜を引き下げて
息を吸う呼吸です。
①へそに意識を集中させ、鼻からゆっくりと
息を吸い込み、お腹に空気を溜めて膨らませます。
②お腹から空気を押しだすように、鼻からゆっ
くりと息を吐いてお腹をへこませます。
息を吐いた時は、お腹がぺたんこになるようにします。
呼吸のリズムは、3秒で息を吸って、7秒かけて
ゆっくりと吐き出すイメージです。
インナーマッスルを鍛えると腰の負担も
軽減して、腰痛の方には◎
肩こり・疲れを感じたら
リメディアルマッサージで
全身をほぐしてみませんか?
![](/images_mt/img022.jpg)
今月のキャンペーン
オイルマッサージ(60分)
小顔フェイシャルトリートメント(60分) ¥6,000
今なら ¥5,000
背面オイルマッサージ(30分) ¥3,000
今なら ¥2,500
![](/images_mt/img021.jpg)
詳しくはお問い合わせください
![happy02 happy02](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/happy02.gif)
投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL
2015年11月25日 水曜日
エンビロン C-QUENCEリニューアル♪
結果を出せる化粧品
エンビロンは医師が開発したスキンケアシリーズ。
年齢による変化に関わるビタミンAの効果に着目し、
先端皮膚科学と美容学の融合で
エイジングケアの根本に迫ります。
![](/blog/images_mt/Cquencecampaign.png)
パッケージがリニューアルされ、
ビタミンAの安定性を高めました。
トーナー・ジェル・アイジェルの開封後の
使用期限も8週間から12週間に延長
ますます使いやすくなりました。
11/25からキャンペーン![heart04 heart04](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/heart04.gif)
ENVIRONリンク
http://www.environ.jp/2015winter_campaign/
更に、ホームケアで人気のロールキット
シリーズに新しい仲間が登場!!
~表情サインが現れた肌へ~
![](/blog/images_mt/focusFrown.jpg)
エンビロン フォーカスフラウンセラム
大人気のシークエンスアイジェルにも
配合されているペプチド成分を含む
アルジルリン・ロイファシル・シンエイク
の3つのペプチドを配合。
コスメティックロールキットとともに
お使いいただくことで本格的ケアを
ホームケアでもできるようになります。
![](/blog/images_mt/rollkit.jpg)
![](/blog/images_mt/focuskit.jpg)
あわせてポイントアップキャンペーンも開催中![note note](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/note.gif)
詳しくはスタッフまで![happy02 happy02](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/happy02.gif)
エンビロンは医師が開発したスキンケアシリーズ。
年齢による変化に関わるビタミンAの効果に着目し、
先端皮膚科学と美容学の融合で
エイジングケアの根本に迫ります。
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パッケージがリニューアルされ、
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トーナー・ジェル・アイジェルの開封後の
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ますます使いやすくなりました。
11/25からキャンペーン
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エンビロン フォーカスフラウンセラム
大人気のシークエンスアイジェルにも
配合されているペプチド成分を含む
アルジルリン・ロイファシル・シンエイク
の3つのペプチドを配合。
コスメティックロールキットとともに
お使いいただくことで本格的ケアを
ホームケアでもできるようになります。
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あわせてポイントアップキャンペーンも開催中
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詳しくはスタッフまで
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投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL
2015年11月17日 火曜日
頼れるてぃーらの先生♪
先日の13日の金曜日
ジェイソンの日。。。ではなくて!!!
メディカルエステてぃーらの頼れる先生
照屋先生のバースデーでした![heart04 heart04](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/heart04.gif)
![](/blog/images_mt/bday.JPG)
![](/blog/images_mt/image3.JPG)
いつも笑顔で患者様にも優しく
韓流スターみたい
と人気の先生
スタッフからはプレゼントに
ゼナF-Ⅱ 3本セット![present present](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/present.gif)
これで疲れ知らずで働けますね![note note](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/note.gif)
いえいえ、しっかり栄養つけて休んでください![catface catface](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/catface.gif)
疲れた体にマッサージ![note note](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/note.gif)
今月はリメディアルメニューがお得![moneybag moneybag](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/moneybag.gif)
オイルマッサージ
30分 ¥3,000⇒¥2,500
60分 ¥6,000⇒¥5,000
小顔フェイシャルマッサージ
60分 ¥6,000⇒¥5,000
などなど![heart04 heart04](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/heart04.gif)
お問い合わせお待ちしております![happy01 happy01](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/happy01.gif)
ジェイソンの日。。。ではなくて!!!
メディカルエステてぃーらの頼れる先生
照屋先生のバースデーでした
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韓流スターみたい
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お問い合わせお待ちしております
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投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL
2015年11月 7日 土曜日
腸美人が超美人の道♪
![](/blog/images_mt/onaka.jpg)
健康ブームといいますか
ヘルシーライフ志向が高まって
TV・雑誌などで何を食べたほうがいい、とか
情報も盛りだくさん、というか溢れてます。
![delicious delicious](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/delicious.gif)
![delicious delicious](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/delicious.gif)
菌の力を使った健康食品が多いように感じます。
私も実施しているのが「発酵食品」
毎日一個納豆を食べるようにしてみたり
最近は昆布だしのがお気に入りです
![happy01 happy01](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/happy01.gif)
![](/images_mt/img053.jpg)
お肌の美容に化粧品を工夫されたりしているでしょう。
でも、体の内側からのケアすることも重要です。
便秘は体の中に老廃物が溜まった状態。
皮膚からその老廃物を排出しようとして
肌荒れの原因になります。
逆に下痢だと、体に吸収される前に栄養素が排出され
てしまうので、肌に必要な栄養素が吸収できません。
その他にも、腸は免疫力を上げたり、ホルモンの産生にも
関係しています。ハッピーホルモンと言われる
「セロトニン」の約90%を分泌しますし、痩せホルモン
と言われる「GLP-1 」も分泌します。
抜粋:参照リンク「スキンケア大学」
![pencil pencil](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/pencil.gif)
「発酵」に欠かせないのが「乳酸菌」
腸の中の「善玉菌」を増やしてあげるのも
乳酸菌にかかっています!!
温・冷やしでもいけそうなレシピ
![restaurant restaurant](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/restaurant.gif)
キムチも乳酸菌仲間です
![heart01 heart01](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/heart01.gif)
![](/blog/images_mt/natto.jpg)
参照「美肌レシピ」
![pencil pencil](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/pencil.gif)
お肌のデトックスはいかがですか?
![](/images_mt/img045.jpg)
![](/images_mt/img050.jpg)
![](/images_mt/img047.jpg)
栄養たっぷりのアルガンオイルで
顔のコリをほぐして老廃物を排出
クレイパックで余分な油・老廃物を吸着
栄養補給とデトックスを同時に
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今月のキャンペーン
・小顔フェイシャルトリートメント
・Body 60分 オイルマッサージ
初回トライアルといたしまして
¥1000 OFF とさせていただきます。
他、20分・30分マッサージも¥500 OFF
日頃の疲れをやしながら体もお肌も
健康美人目指しませんか??
ご予約の際に「ブログをみました」といってください^^
投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL
2015年11月 2日 月曜日
11月号のフリーペーパー掲載中♪
あっ!!!!
という間に11月です。
![](/blog/images_mt/11gatsuBB2.jpg)
BB.comの11月号
『アンチエイジングケア 徹底マニュアル』より
という間に11月です。
![](/blog/images_mt/11gatsuBB2.jpg)
BB.comの11月号
『アンチエイジングケア 徹底マニュアル』より
各種フリーペーパーにも掲載中![heart01 heart01](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/heart01.gif)
美ST11月号にもフォトフェイシャルの特集に
MAP付きで掲載中です![note note](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/note.gif)
冬のこの時期はイベントも盛りだくさんです。
しっかりケアしておきたいですね。
メニューはこちら
http://www.medicalesthe-tila.com/menu/
てぃーだブログも更新中
http://tila2014.ti-da.net/e8073409.html
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美ST11月号にもフォトフェイシャルの特集に
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冬のこの時期はイベントも盛りだくさんです。
しっかりケアしておきたいですね。
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てぃーだブログも更新中
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