紫外線対策

2016年1月 5日 火曜日

お肌のたるみ、ほうれい線のサイン?



お正月も過ぎて、おせち料理もそろそろ飽きた頃

だらだら過ごしてしまったり、結構カロリー高い料理も

いっぱいで、更に冬はどうしても代謝が落ちる。。。

「正月太り」なんて言葉も。。

まずは、代謝UPの骨盤ストレッチや、塩分の多い食事から

塩分控えめの食事に戻してむくみ解消、

消化のよい食事と脂肪燃焼運動!!

正月明けから忙しくなりそうですwobbly



お肌のたるみも気になってきたら

「年齢サイン」かも?

皆さんが気にする「ほうれい線」

その大きな原因が、「お肌のたるみ」

よく「年齢のせいだから」といわれる方も

いますが、確かに表情筋や顔の筋膜の衰えから

重力に負けて「たるみ」が出現します。



もうひとつの大きな理由、それは今まで何回も

ブログに登場している「紫外線」の影響。。

しっかり抗酸化作用のある食べ物チェックしておきましょ~flair

抗酸化作用のある食べ物

・バナナ
・カボチャ
・ニンジン
・キャベツ
・にんにく、しょうが
・蕎麦(※ここで言う「ソバ」は日本蕎麦です)
・大豆
・緑茶
・ベリー類(ブルーベリー、ラズベリー、レッドラズベリー、ブラックベリーいちごなど)
・アボカド
・アーモンド


 
どれも、ビタミンA・C・Eたっぷりの食材

食事でしっかり補給しておきたいですねhappy02



直接お肌から補給したい方に

ビタミンCイオン導入
¥2,000
ビタミンCローションをイオンでお肌に浸透
ソノイオン
¥5,000
ビタミンA・Cのジェルをお肌にたっぷり塗ってイオンと超音波でお肌に浸透
クールビタミン
¥5,000
ビタミンA・Cのジェルをお肌にたっぷり塗ってイオンで浸透、マスクでお肌を沈静させます

 
詳しくはご相談ください。

無料カウンセリングもあります(※要予約)


 

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投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL

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