メディカルエステてぃーらブログ
2016年1月 5日 火曜日
お肌のたるみ、ほうれい線のサイン?
![](/blog/images_mt/onaka.jpg)
お正月も過ぎて、おせち料理もそろそろ飽きた頃
だらだら過ごしてしまったり、結構カロリー高い料理も
いっぱいで、更に冬はどうしても代謝が落ちる。。。
「正月太り」なんて言葉も。。
まずは、代謝UPの骨盤ストレッチや、塩分の多い食事から
塩分控えめの食事に戻してむくみ解消、
消化のよい食事と脂肪燃焼運動!!
正月明けから忙しくなりそうです
![wobbly wobbly](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/wobbly.gif)
![](/images_mt/img034.jpg)
お肌のたるみも気になってきたら
「年齢サイン」かも?
皆さんが気にする「ほうれい線」
その大きな原因が、「お肌のたるみ」
よく「年齢のせいだから」といわれる方も
いますが、確かに表情筋や顔の筋膜の衰えから
重力に負けて「たるみ」が出現します。
![](/images_mt/img042.jpg)
もうひとつの大きな理由、それは今まで何回も
ブログに登場している「紫外線」の影響。。
しっかり抗酸化作用のある食べ物チェックしておきましょ~
![flair flair](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/flair.gif)
![](/images_mt/img043.jpg)
抗酸化作用のある食べ物
・バナナ
・カボチャ
・ニンジン
・キャベツ
・にんにく、しょうが
・蕎麦(※ここで言う「ソバ」は日本蕎麦です)
・大豆
・緑茶
・ベリー類(ブルーベリー、ラズベリー、レッドラズベリー、ブラックベリーいちごなど)
・アボカド
・アーモンド
どれも、ビタミンA・C・Eたっぷりの食材
食事でしっかり補給しておきたいですね![happy02 happy02](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/happy02.gif)
直接お肌から補給したい方に
詳しくはご相談ください。
無料カウンセリングもあります(※要予約)
食事でしっかり補給しておきたいですね
![happy02 happy02](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/happy02.gif)
直接お肌から補給したい方に
![](/blog/images_mt/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E5%B0%8E%E5%85%A5.jpg)
ビタミンCイオン導入
¥2,000
ビタミンCローションをイオンでお肌に浸透
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ソノイオン
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ビタミンA・Cのジェルをお肌にたっぷり塗ってイオンと超音波でお肌に浸透
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クールビタミン
¥5,000
ビタミンA・Cのジェルをお肌にたっぷり塗ってイオンで浸透、マスクでお肌を沈静させます
¥5,000
ビタミンA・Cのジェルをお肌にたっぷり塗ってイオンで浸透、マスクでお肌を沈静させます
詳しくはご相談ください。
無料カウンセリングもあります(※要予約)
投稿者 メディカルエステてぃーら