イオン導入

2018年7月30日 月曜日

夜空を彩る満開の花火❁


先週末は各地で祭りが開催され
名護・北谷・浦添では盛大に
大輪の花火が夜空に咲きましたnight

夏休みに入ったお子様たちと
また、ご夫婦で、親しい人たちと
夏の思い出を共有したり。

夏休みといえば
仕事体験や自由研究など
役に立ちそうなイベントも
各地で開催されています。

気になるイベントはちゅらとくでチェックsearch

個人的には沖縄県立博物館で開催中の
ティラノサウルス展が気になってますheart04

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投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL

2018年7月27日 金曜日

マンゴー効果で美肌♪エンビロンと同じ??


今日の沖縄は最高気温33℃の予報です。
おはようございます。
メディカルエステてぃーら
本日も元気に診療いたしておりますnote

夏の沖縄の味覚といえば
『マンゴー』
甘くて美味しいマンゴーは
沖縄ではメジャーなフルーツです。
沖縄のおうちでは、結構普通に
マンゴー・パッションフルーツや
ドラゴンフルーツが育てられていたり
します。ご近所さんからおすそ分け
なんてこともあったりdeliciousheart04

中でも人気なのがやっぱりマンゴーですheart01
ジュースやアイスにしたり、シリアルや
ヨーグルトと一緒に食べたりhappy02

マンゴーにはビタミンA、βカロテン、
ビタミンC、葉酸
などが豊富に含まれています
青いものはビタミンCが多く、熟すにしたがって
βカロテン(ベータカロチン)の量が増えていきます。

ん???

これって、エンビロンと一緒だ~heart04up

やっぱり美肌にいいものはビタミンA・C
たっぷりなんですねconfidentshine


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投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL

2018年7月23日 月曜日

お肌とカラダに☆ビタミンチャージ♪

おはようございます。
メディカルエステてぃーら
本日も元気に診療いたしております。



先日の台風午前中休診となってしまい
ご迷惑をおかけいたしました。
幸い、大きな被害なく過ぎてよかったです。
今年は台風の当たり年になりそうな沖縄。
日頃から備えておきたいですねhappy01



夏は紫外線の季節です。
この時期気になるのが"活性酸素"
活性酸素は私たちの細胞を傷つけ
老化やガンなどの原因になることも。

強い抗酸化力のあるビタミンCは、
この活性酸素を強力に除去すること
で知られています。

ただ、毎日ビタミンCを必要量摂る
ことはなかなか大変です。
また、ビタミンCは水溶性で体内に
貯蓄できないため毎日摂取する必要
があります。

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そして、体内に直接たっぷりのビタミンC
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