浦添市のメディカルエステてぃーらのオフィシャルブログ

ビタミンA

2018年7月30日月曜日

夜空を彩る満開の花火❁

先週末は各地で祭りが開催され
名護・北谷・浦添では盛大に
大輪の花火が夜空に咲きました

夏休みに入ったお子様たちと
また、ご夫婦で、親しい人たちと
夏の思い出を共有したり。

夏休みといえば
仕事体験や自由研究など
役に立ちそうなイベントも
各地で開催されています。

気になるイベントはちゅらとくでチェック

個人的には沖縄県立博物館で開催中の
ティラノサウルス展が気になってます

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投稿者メディカルエステてぃーら | 記事URL

2018年7月27日金曜日

マンゴー効果で美肌♪エンビロンと同じ？？

今日の沖縄は最高気温３３℃の予報です。
おはようございます。
メディカルエステてぃーら
本日も元気に診療いたしております

夏の沖縄の味覚といえば
『マンゴー』
甘くて美味しいマンゴーは
沖縄ではメジャーなフルーツです。
沖縄のおうちでは、結構普通に
マンゴー・パッションフルーツや
ドラゴンフルーツが育てられていたり
します。ご近所さんからおすそ分け
なんてこともあったり

中でも人気なのがやっぱりマンゴーです

ジュースやアイスにしたり、シリアルや
ヨーグルトと一緒に食べたり

マンゴーにはビタミンA、βカロテン、
ビタミンC、葉酸などが豊富に含まれています。
青いものはビタミンCが多く、熟すにしたがって
βカロテン（ベータカロチン）の量が増えていきます。

ん？？？

これって、エンビロンと一緒だ～

やっぱり美肌にいいものはビタミンA・Cが
たっぷりなんですね

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お顔に直接、血管からカラダに直接
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投稿者メディカルエステてぃーら | 記事URL

2018年7月23日月曜日

お肌とカラダに☆ビタミンチャージ♪

おはようございます。
メディカルエステてぃーら
本日も元気に診療いたしております。

先日の台風で午前中休診となってしまい
ご迷惑をおかけいたしました。
幸い、大きな被害なく過ぎてよかったです。
今年は台風の当たり年になりそうな沖縄。
日頃から備えておきたいですね

夏は紫外線の季節です。
この時期気になるのが"活性酸素"。
活性酸素は私たちの細胞を傷つけ
老化やガンなどの原因になることも。

強い抗酸化力のあるビタミンCは、
この活性酸素を強力に除去すること
で知られています。

ただ、毎日ビタミンCを必要量摂る
ことはなかなか大変です。
また、ビタミンCは水溶性で体内に
貯蓄できないため毎日摂取する必要
があります。

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