メディカルエステてぃーらブログ

2017年6月20日 火曜日

自然の力・雨の恵♪

皆さまおはようございます。
大雨の続いた沖縄、地盤の緩みが気になります
お出かけの際には安全運転、
お足元にお気をつけください。

朝の晴れ間の間に散歩をしていたら
凄いものを発見しましたeyeimpact

キノコの山ですhappy02


マックス君も興味深々note

さすがにこのキノコは食べませんが
きのこといえば女性に人気の食材catface
ボリュームたっぷりなのに低カロリーで
ビタミン・ミネラル・食物繊維などの
栄養素が豊富
含まれています。

また、種類も豊富でそれぞれ期待される
効果も違うのが特徴です。

例えば
まいたけ→美肌効果
エリンギ→便秘・むくみ
えのき→疲れ気味・睡眠不足
ぶなしめじ→肌トラブルや二日酔い


などなど、目的に応じて使い分けてもいいですねhappy01

参照「NAVERまとめ」より

さっそくキノコ料理が食べたくなったので
おうちで簡単☆美肌レシピご紹介しますね

cloverたっぷりきのこドライカレー
with 目玉焼き
clover



炒めるだけで簡単にできちゃう
大人から子供まで人気のカレー味
目玉焼きがカフェっぽさupup

レシピはコチラ

ただ今3周年キャンペーン実施中heart01

詳しくはお問い合わせくださいconfident


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投稿者 メディカルエステてぃーら

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