メディカルエステてぃーらブログ
2016年12月20日 火曜日
寒い冬は温かく乗り切りましょう♪
寒くなってくると人気の食材
「白菜」
![](/blog/images_mt/hakusaipic.jpg)
白菜の主な栄養素は
ビタミンC・カルシウム・カリウム・食物繊維
などが豊富で、抗がん作用や予防作用、
高血圧の予防など、昔から精進料理にも
欠かせない食材のひとつです。
食物繊維も豊富で、便秘の解消にも
もちろん、美肌効果も◎
ビタミンA・Cは言わずと知れた美肌ビタミン![heart04 heart04](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/heart04.gif)
更に女性に嬉しいのが、白菜のほとんどが
水分で、100gあたり14kcalと低カロリー![sign03 sign03](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/sign03.gif)
そんなお肌にも嬉しい美肌食材
白菜を使った美肌レシピを
ご紹介したいと思います。
![](/blog/images_mt/hakusaiguratan.jpg)
白菜たっぷりのトマトスープに
チーズをとろ~りトッピングして
あったかグラタンです![delicious delicious](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/delicious.gif)
美味しく温まりながら
美肌GETしましょ![note note](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/note.gif)
参照レシピ
http://www.skincare-univ.com/recipe/detail/005290/
先日ご紹介しました
エンビロンの新商品
「フォーカスケアマスク」
![](/blog/images_mt/focus%20care%20masque.jpg)
50ml ¥8,640(税込み)
早速使ってみました
・
・
・
・
感想
・
・
・
・
めっちゃいい感じ~~~![lovely lovely](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/lovely.gif)
![heart04 heart04](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/heart04.gif)
使い方は二通り
初体験の私は使用方法その①
洗顔→トーニング→保湿ジェル→保湿クリーム
そのあと20分以上空けて
「フォーカスケアマスク」
付属の専用スパチュラで
適量のクリームを手に取り
顔全体に馴染ませて終了。
ピリッとする感じは少しありますが
すぐに落ち着いてそのまま就寝![sleepy sleepy](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/sleepy.gif)
翌朝![sign03 sign03](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/sign03.gif)
「ん?なんかいい感じ
」
お肌がツルサラ![shine shine](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/shine.gif)
肌のハリもあってキュッと
引き締まった感じです。
![](/blog/images_mt/nurucare.jpg)
まずは一回目なので
今後の効果に更に期待して
またレポートしますね![wink wink](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/wink.gif)
「白菜」
![](/blog/images_mt/hakusaipic.jpg)
白菜の主な栄養素は
ビタミンC・カルシウム・カリウム・食物繊維
などが豊富で、抗がん作用や予防作用、
高血圧の予防など、昔から精進料理にも
欠かせない食材のひとつです。
食物繊維も豊富で、便秘の解消にも
もちろん、美肌効果も◎
ビタミンA・Cは言わずと知れた美肌ビタミン
![heart04 heart04](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/heart04.gif)
更に女性に嬉しいのが、白菜のほとんどが
水分で、100gあたり14kcalと低カロリー
![sign03 sign03](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/sign03.gif)
そんなお肌にも嬉しい美肌食材
白菜を使った美肌レシピを
ご紹介したいと思います。
![](/blog/images_mt/hakusaiguratan.jpg)
白菜たっぷりのトマトスープに
チーズをとろ~りトッピングして
あったかグラタンです
![delicious delicious](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/delicious.gif)
美味しく温まりながら
美肌GETしましょ
![note note](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/note.gif)
参照レシピ
![clip clip](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/clip.gif)
先日ご紹介しました
エンビロンの新商品
「フォーカスケアマスク」
![](/blog/images_mt/focus%20care%20masque.jpg)
50ml ¥8,640(税込み)
早速使ってみました
・
・
・
・
感想
・
・
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・
めっちゃいい感じ~~~
![lovely lovely](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/lovely.gif)
![heart04 heart04](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/heart04.gif)
使い方は二通り
初体験の私は使用方法その①
洗顔→トーニング→保湿ジェル→保湿クリーム
そのあと20分以上空けて
「フォーカスケアマスク」
付属の専用スパチュラで
適量のクリームを手に取り
顔全体に馴染ませて終了。
ピリッとする感じは少しありますが
すぐに落ち着いてそのまま就寝
![sleepy sleepy](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/sleepy.gif)
翌朝
![sign03 sign03](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/sign03.gif)
「ん?なんかいい感じ
![catface catface](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/catface.gif)
お肌がツルサラ
![shine shine](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/shine.gif)
肌のハリもあってキュッと
引き締まった感じです。
![](/blog/images_mt/nurucare.jpg)
まずは一回目なので
今後の効果に更に期待して
またレポートしますね
![wink wink](http://www.medicalesthe-tila.com/images/smiley/wink.gif)
投稿者 メディカルエステてぃーら