メディカルエステてぃーらブログ

2016年3月30日 水曜日

たまには癒しも必要です^ー^


皆さまは健康維持のために

何かされていますか?

ヨガ・マラソン・フィットネスなど

最近ではクロスフィットなども人気happy01

筋肉は動かせば動かすほど

しっかり大きく成長していきますpunch

強い筋肉は免疫力もUPさせると

ある研究で分かってきているそうです。

ただ、筋肉を動かすと乳酸が溜まりやすく

なり、筋肉痛やコリなどが出てくることもwobbly

毎日続けるストレッチが大切になってきますdanger

筋肉をしっかり伸ばしたり縮めたりして

血流改善していくのも効果的ですheart01

自分に合ったストレッチを見つけてみるのもいいですねconfident

疲れが溜まったら

「リメディアルマッサージ」



アロマオイルを使用し、お客様の症状に

あわせたマッサージメニューを組み立てます。

30分 ¥3,000

60分 ¥6,000


その他メニューも取り揃えております。

メニューはこちらpencilhttp://www.medicalesthe-tila.com/massage/


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投稿者 メディカルエステてぃーら

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