浦添市のメディカルエステてぃーらのオフィシャルブログ

2015年10月24日土曜日

お肌のたるみが気になったら～♪

年齢や重力には逆らえない、「たるみ」

アナタはいくつ当てはまりますか？

・朝起きたら、シーツや枕の跡がなかなか消えない

・周りから「痩せた？」ではなく「やつれた？」と聞かれる

・体重は変化しないのに、顎周りのお肉が気になってきた

・すっぴんの時、手のひらで頬にふれると吸い付かない

・年齢の割には「ほうれい線」が気になる

ひとつでも当てはまったら「たるみ」肌の注意報です

「たるみ」の原因のひとつに「筋肉の衰え」があります。

よくお客様からも「どうやってマッサージしたらいいですか？」

と聞かれますが、むくみが改善されたりそれなりに

リフトアップ効果が得られますが、根本的な

たるみの改善とはなりません

まずは毎日、顔のたるみ解消を意識してみましょう。

１．顔の運動不足を解消しましょう。

毎日思いっきり笑っていますか？大きな口を開けて「あいうえお」や

口すぼめ体操、ペットボトルで運動など、方法はいろいろ。

コツは「毎日続けられることをする」ということ。

２．スキンケア方法を見直す

洗顔方法が間違っていたり、お肌に栄養分が足りないと、毛穴が開き、

しわ・たるみの原因になることも。

毛穴の引き締めに有効なビタミンCローションを使ってみるのも◎

３．食生活を見直す

規則正しい食生活、栄養バランスの取れた食事できていますか？

栄養は偏って摂ってもダメです。

特にビタミンCは、水溶性ビタミンですので大量に摂取しても、

オシッコから排泄されてしまいます。

ビタミンA・C・Eをバランスよく摂るようにしてみましょう。

その他にも

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乾燥肌・ハリ不足のお肌に◎
低分子ヒアルロン酸が角質奥の
ヒアルロン酸量を自ら増やすことで
ハリとうるおいをうみだします。

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投稿者メディカルエステてぃーら | 記事URL

2015年10月21日水曜日

ごぼうでヘルシーに美脚GET??

秋の夜長、皆さまはどのようにお過ごしでしょうか？

新しく始まった月9を観て、お坊さんに恋したり

最近はまっている紅茶を飲み比べてみたり

でも夜になると一気に冷え込んできて

ブランケットとモコモコ靴下が最近の必需品だったりします。

特に女性は足先が冷えるという方も多いのでは？

足はなぜ冷えてしまうのでしょうか？

手や足は、心臓から一番遠く、血液が心臓に戻るのに、

強いポンプ力が必要です。そのポンプ機能が弱くなると

血液が滞ってしまい、血行不良が起こります。

気温が寒いと、血管も収縮し、頭や胸・お腹などの

大切な臓器の体温を保持するために血液が集中し、

足の血流はさらに少なくなります。

つまり、

足が冷える
↓
血流が少なくなる
↓
冷えが進み、血流が少なくなる
↓
ますます足の冷えが進む

という負のスパイラルにはまります。

参照リンク「スキンケア大学」

http://www.skincare-univ.com/article/000284/

そんなアナタの味方

「揚げゴボウの山椒かけ」なんていかがですか？

食物繊維・抗酸化作用のある

『ゴボウ』は美容の万能食材

むくみ・便秘に効果的です

抹茶塩でも美味しそうですね

参照レシピ『美肌レシピ』

http://www.skincare-univ.com/recipe/detail/004672/

ムダ毛の処理は今のうちに！

来年の夏に向けて、この時期が脱毛のチャンス

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投稿者メディカルエステてぃーら | 記事URL

2015年10月20日火曜日

フォトフェイシャルのお勉強会♪

おはようございます

秋晴れの続く沖縄、気分も最高ですね

台風がフィリピン経由で台湾→石垣方面へ近づいて

週末は沖縄も天気が崩れるかもです

せっかくお天気なのでカフェでお茶でもしたいですね～

先週の朝にMAX君と行った北谷のカフェです。

テラス席があるのでワンちゃんと一緒にご飯できちゃいます

↑　のご飯は、流行に後れて食べた「エッグスラット」

ドーナツのお店で、左のドーナツボールはガーリックフレーバー

エッグスラットをかき混ぜてディップして

とっても美味しいので、機会があったらお試しを～

ちなみに右のピンクの飲み物は「酵素ドリンク」

沖縄の素材で作っていて、見た目も可愛くて飲みやすい

食べ過ぎた後はしっかりMAX君と散歩しておきました。。

さてさて、話を戻して～

先週の土曜日にスタッフ研修がありました。

内容は当サロンの人気メニュー

『ルミナスM22　フォトフェイシャル　IPLモデル』について

スタッフの入れ替えや、新しいスタッフも入ってきたので

初めてのスタッフでも分かりやすく、

またエステスタッフは、今までの復習と共に

ブラッシュアップ、スキルアップできる研修となりました。

早く皆さまにパワーアップした私のトークをお見せしたい

ではなくて、フォトフェイシャルの魅力をお伝えしたいです

そして

皆さまからご要望のお声の多かった

『フェイシャル脱毛』

新メニューとして登場します

1パーツ　￥８，０００

脱毛は一回では難しいので

お得なコースもご用意しました

部位	回数	価格（税込み）
額	5回	￥２９，８００
頬	5回	￥３９，８００
鼻下	5回	￥２９，８００
あご	5回	￥３９，８００
あご裏	5回	￥２９，８００
口まわり（鼻下＋あご）	5回	￥５９，８００